運動をしながら、自然にも触れてみたい時は、サウザンド・ステップ（１０００Steps)はいかがでしょうか。
急な勾配で狭い階段のこのハイキングコースは、ココダ・メモリアル・ウォーク（Kokoda memorial walk）とも呼ばれ、第二次世界大戦中にパプアニューギニアで戦ったオーストラリア兵を追悼するものとして、記念碑が設置されています。
メルボルン中心地区から、東に約３５キロのダンデノン地区（Dandenong Ranges)にあり、ここはユーカリやシダ類の鬱蒼と茂った低層山脈地帯です。
公共交通機関でしたら、フリンダースストリート駅から電車でUpper Ferntree Gully駅まで約55分、そこから20分弱歩くとコース入り口とも言える駐車場エリアに到着します。
こちらのコースは、往復で通常約４０〜５０分かかるとの説明がされています。急勾配のため、どうぞご自身の体調に配慮しながら、時に休みながらお進み下さいませ。私の場合は、５年前に往復で４５分で終了したものの、先日行った時は上りだけで４０分近くかかってしまいました。最近の運動不足が目に見えてわかる結果となりました。
ローカルのウォーキングや、体力チェックや観光としても人気があるため、気候の良い季節の週末は特に混雑します。一般ハイキングと同様に、水分補給が途中でできるよう、飲み物を持参してください。ダンデノン地域は、この他にも、多くのハイキングコースがありますので、ご興味のある方には、そちらもおすすめです。運が良ければ、野生のウオンバットや珍しい鳴き声のレイヤーバードという鳥に出会えるかもしれません。
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